JE PRENDS SOIN DE
Osez une POSE dans votre emploi du temps, pratiquez la méditation pleine conscience dans un environnement adapté.
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QUEL EST VOTRE BESOIN ?
Curieux, novice, débutant en méditation, si vous vous interrogez sur la Mindfulness et sa pratique
Rejoignez notre Atelier ouvert à tous. Un moment pour vous, un samedi après-midi dédié à votre santé et votre bien-être.
En compagnie de Valérie Nivot, vous trouverez bienveillance et convivialité, et vous pourrez :
- Vous initier à la méditation guidée, que ce soit en position assise ou allongée
- Profiter de mouvements doux empruntés au yoga
- Partager des expériences enrichissantes
25
€
/ Séance de 2h
Un accompagnement expert pour
Par l’apprentissage de la méditation au cours de notre programme de Mindfulness, par notre accompagnement lors de nos consultations individuelles, et de notre groupe de soutien à la pratique méditative, POSE prend soin de vous et de votre santé.
Un ensemble de services adaptés pour une diminution de l’anxiété et du risque de rechute dépressive, une prévention du burn-out, une réduction de la douleur, un meilleur sommeil, ainsi qu’une amélioration de la qualité de vie.
Date des prochains
Pour participer à une session de notre programme, contactez nous par mail ou téléphone.
DISPONIBLE
7 Septembre 2024
Les samedis de 10h00 à 12h00.
PROGRAMME À VENIR
-
Les samedis de 10h00 à 12h00.
La méditation Mindfulness,
Elle nous permet d’être pleinement attentif et présent à soi, ouvert aux autres, au monde qui nous entoure, aux instants de notre vie. Moment après moment, de manière non jugeante.
Un changement délibéré d’attitude, à la découverte de nos ressources intérieures.
Pas d’injonctions à se débarrasser, à faire le vide ou à gérer.
Osez aller à la rencontre
Pose est un établissement spécialisé en méditation pleine conscience, une pratique intégrative aux soins conventionnels. Une expertise professionnelle vous accompagne dans l’amélioration de votre santé. Découvrez ce qu’incarne POSE dans notre section à propos.
Vous souhaitez
Si vous souhaitez des informations ou profiter de nos services, n’hésitez pas à nous contacter par mail ou téléphone.
Découvrez
Une nouvelle manière d’aborder votre santé au cours de consultations individuelles ou d’un programme en petit groupe.
