JE PRENDS SOIN DE
Osez prendre la POSE dans votre emploi du temps.
Un temps pour soi, se retrouver, se ressourcer.
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Pour participer à une session de notre programme, contactez nous par mail ou téléphone.
STAGE DISPONIBLE
Méditation et Expression Scénique Pleine Conscience
Du Vendredi 2 Octobre (16h) au Dimanche 4 Octobre 2026
Envie de déconnecter pour mieux vous retrouver ?
Rejoignez-nous pour un week-end unique, hors du temps, sur la magnifique île Sainte-Marguerite à Cannes (06)
Un accompagnement expert pour
Par l’apprentissage de la Méditation Pleine Conscience, par des massages assis AMMA et par notre accompagnement individualisé, POSE prend soin de vous et de votre santé.
Un ensemble de services adaptés en individuel ou en collectif pour une une amélioration de la qualité de vie, un meilleur sommeil, une prévention du burn-out ainsi qu’une diminution de l’anxiété et du risque de rechute dépressive.
Curieux, novice, débutant en méditation, si vous vous interrogez sur la Mindfulness et sa pratique
Rejoignez notre Atelier ouvert à tous. Un moment pour vous, un samedi après-midi dédié à votre santé et votre bien-être.
En compagnie de Valérie Nivot, vous trouverez bienveillance et convivialité, et vous pourrez :
- Vous initier à la méditation guidée, que ce soit en position assise ou allongée
- Profiter de mouvements doux empruntés au yoga
- Partager des expériences enrichissantes
La méditation Mindfulness,
Elle nous permet d’être pleinement attentif et présent à soi, ouvert aux autres, au monde qui nous entoure, aux instants de notre vie. Moment après moment, de manière non jugeante.
Un changement délibéré d’attitude, à la découverte de nos ressources intérieures.
Pas d’injonctions à se débarrasser, à faire le vide ou à gérer.
Osez aller à la rencontre
Pose est un établissement spécialisé en méditation pleine conscience, une pratique intégrative aux soins conventionnels. Une expertise professionnelle vous accompagne dans l’amélioration de votre santé. Découvrez ce qu’incarne POSE dans notre section à propos.
Vous souhaitez
Si vous souhaitez des informations ou profiter de nos services, n’hésitez pas à nous contacter par mail ou téléphone.
Découvrez
Une nouvelle manière d’aborder votre santé au cours de consultations individuelles ou d’un programme en petit groupe.
